[천년초] 건강 즙 왕의 귀환 (몸에 참 좋은데 뭐라 할 말이 없네)

퍼하~~~ 오늘도 새로운 정보를 알려드리려 왔습니다!

오늘 알려드릴 정보는 천년초입니다!

여러분들이 백년초는 많이 들어 보셨어도 천년초는 낯설을 것입니다.

천년초도 백년초와 달리 우리나라에서 자라는 토종 손바닥 선인장이며,

천 가지 병을 다스린다고 하여 천년초로 불리고 있습니다.

천년초는 생명력이 강하기로 유명합니다. 영하 40℃에서 영상 50℃까지 생존하는 식물입니다.

천년초에는 식이섬유, 비타민C, 마그네슘 등 인체에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있습니다.

식이섬유는 위염, 위궤양, 변비 개선에 도움을 주며, 비타민C는 감기 예방과 만성피로 해소에 도움을 주고 있습니다.

천년초의 이러한 성분들은 천년초 줄기에 '겔'이라는 성분에서 나옵니다. 

'겔'이라는 것은 알로에에 있는 끈적끈적한 진액 같은 것으로 생각하시면 됩니다.

천년초에 열을 가하면 '겔'이라는 성분이 나옵니다. 위에서도 말씀드렸듯이 여기서 인체에 좋은 성분이 나옵니다.

그뿐만 아니라 천년초에는 '플라보노이드'라는 성분이 있습니다. 

플라보노이드는 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하거나, 병해충 저항에 관여하는 성분입니다.

천년초에는 이 성분이 있어 병해충에 저항이 강하여 농약을 뿌릴 필요가 없습니다.

이 성분은 인체에도 좋다고 알려져 있습니다. 

성인병의 주 원인인 활성산소를 포착하여 제거하며, 비타민C 작용 증대에 도움이 됩니다.

또한 면역력을 강화시켜주며, 박테리아 증식 억제, 고혈압, 당뇨병, 백내장 등 질병 예방에 도움이 됩니다.

천년초에는 칼슘 함유량도 높습니다. 천년초 100g에는 칼슘이 4800g이 함유되어 있습니다.

이는 멸치의 9.6배 높은 수치이며 칼슘 함유량이 높아 뼈를 건강하게 만들고,

뼈의 증식효과를 유발한다는 논문도 존재합니다.

칼슘 함유량이 높아 골다공증 같은 뼈에 이상이 있는 병에 좋다고 알려져 있습니다.

그 이외에도 '폴리페놀'이라는 성분이 함유되어 있어 노화를 방지하며, 심장병을 억제하며

'베타카로틴'이라는 성분이 함유되어 있어 눈에도 좋다고 알려져 있습니다.

'베타카로틴'은 체내에서 비타민A로 전환되며, 천년초에는 이 성분이 당근의 3배 함유되어 있어

시력향상에 도움이 되며 눈의 표면 세포를 보호해 주고 있습니다.

이러한 효능은 예로부터 조상님들이 알고 사용해 왔습니다.

동의보감, 본초강목, 몽고약전에 수록이 되어 있어 옛 조상님들도 건강을 위해 천년초를 드셨다는 것을 알 수 있습니다.

천년초를 기존에 아시는 분들도 계시겠지만, 모르는 분들에게는 정보를 알려드리기 위해

아시는 분들께는 추가적인 정보를 드리기 위해 이렇게 글을 써보았습니다.

배즙, 사과즙, 양파즙 등 다 좋지만 천년초로 각종 병 예방을 한 번에 해 보시는 것은 어떨까요???

출처 : www.youtube.com/watch?v=Jxf_zwXtfSU

오늘의 글은 여기까지 입니다.

다음에 더 좋은 정보로 여러분들을 찾아보겠습니다.

모두들 퍼바!!!