퍼주는 형제들

퍼하~🖐 안녕하세요. 전사입니다. 이번에는 1분기에 소개해드렸던 단식 추적기에 대한 후기를 들고 왔습니다!!! 회사에 다니면서 단식을 하느라 정말 힘들었었는데요.. 진행 과정과 방법 그리고 어떤 결과가 나왔는지에 대해서 이번 시간에 한번 얘기해보겠습니다, 절대 광고 아닙니다. 간헐적 단식, 제로 칼로리, 건강하게 살빼자 1. 단식 추적기란? 구글 스토어에 등록된 요약글!! 더보기 단식 추적기가 건강한 습관과 새로운 라이프스타일로 당신을 안내합니다. 효과적으로 체중을 감량하고 더욱 활기찬 기분을 느낄 수 있습니다. 다이어트 불필요, 요요 현상 없음. 효과가 있나요? 간헐적 단식을 통해 빠른 체중 감량을 달성할 수 있다는 것은 이미 입증된 사실입니다. 단식 중 글리코겐이 소모되고, 몸은 '지방 연소' 모드라..

퍼하~~~🖐 저번 게시물에 이어서, 단식추적기에 대해서 추가적인 기능에 대해서 설명과 동시에 단식 했을 때, 우리 몸에 어떤 변화가 있는 지에 대해 동시에 알아보도록 하겠습니다. 단식을 통해서 어떻게 살이 빠지고, 건강에 왜 좋은지에 대해서 알아볼까요?😁😁😁 여러분들의 건강한 다이어트를 위해서 꼭 좋은 정보 알아가세요!!단식 추적기 절대 광고 아닙니다. 단식을 했을 때 우리 몸에는 어떤 변화 가 있을까요? 1. 시간에 따른 몸의 변화 [0h~5h] : 전반적으로 식사로 인한 혈당의 상승분이 정상수치로 돌아오는 과정 [5h~12h] : 글리코겐의 저장량이 줄어드는 시기입니다. 몸에 남아있는 포도당을 지속적으로 분해하는 단계입니다. [12h~48h] : 이제는 몸에 포도당이 남아 있지 않기에 몸에 연료를 제..

퍼하~~~🖐 코로나로 인해서 집에서 먹고, 자고, 싸다 보니 다이어트 및 건강에 관심이 많다면 간헐적 단식을 해보고 싶지만, 개인적으로 관리하기 너무 어렵다면 여러분이 단식을 제대로 할 수 있게 단식을 체계적으로 관리를 해주는 어플이 있습니다. 건강한 습관과 새로운 라이프스타일로 여러분을 안내하겠습니다. 단식 추적기 절대 광고 아닙니다. 가장 건강하게 체중을 감량하는 방법, 단식 추적기 세 줄로 요약하는 단식 추적기의 기능 1. 쉽다 : 정말 깔끔한 디자인과 다루기 편한 기능들로 사용하기 쉽습니다. 2. 목표 설정 : 목표 체중과 레벨 설정으로 인해 자기에게 맞는 목표설정이 이루어집니다. 3. 체계적 관리 : 가시성 좋고, 필요한 건강 관리 기능들만 알차게 모여 있습니다. 한줄평 : 다이어트 쉽게 하세요..